В наши дни тенденция оценивать человека по его внешности воспринимается как данность. И это, как ни печально, может определять судьбу в разных ситуациях: от круга друзей до банковского счета. 

Человека мы оцениваем неосознанно. Бросив всего один взгляд, мы мгновенно делаем выводы о его особенностях и способностях. На оценку уходит всего 40 миллисекунд. На то, чтобы один раз моргнуть, тратится в 10 раз больше времени. 
В визуальной оценки личности нет ничего плохого. Проблемы начинаются тогда, когда стремление оценивать по внешности становится формой дискриминации. 

Выводы о человеке, основанные только на его внешности, породили такое явление, как ЛУКИЗМ — дискриминация из-за внешности, которая не соответствует принятым в обществе стандартам. Термин произошел от английского слова look — “внешний вид”. Это понятие ввели в США еще в конце 1970-х годов, хотя сама проблема, конечно, возникла гораздо раньше.

Долгие годы представления о том, насколько человек вписывается в стандарты красоты, напрямую зависело качество его жизни. Достаточно вспомнить, что в сказках ведьмы всегда старые, горбатые и с бородавками, а принцессы стройные, красивые и румяные. 

Термин “лукизм” стал широко использоваться в 2016 году, когда в одной крупной компании сотрудницу отправили домой без оплаты за то, что она отказалась обуть туфли на каблуках. 

БОДИШЕЙМИНГ (от англ. body — “тело” и shame — “стыд”) — явление, с которым, к сожалению, сталкиваются почти все люди. О человеке судят по особенностям его тела и внешности. Высокий, худой, толстый, лысый, лопоухий, длинноносый и т.д. — часто подобных особенностей достаточно для насмешек, а иногда и травли. 

ФЭТШЕЙМИНГ, или ФЭТФОБИЯ, обозначают одно и то же — дискриминацию людей с лишним весом. Термин “фэтшейминг” состоит из английских слов fat — “жир” и shame — «стыд». Это явление может проявляться на любом уровне, когда человека высмеивают и оскорбляют за его полноту. Термин “фэтфобия” в прямом переводе означает “боязнь жира”. Люди, которых она касается, склонны к депрессиям, у них нарушено пищевое поведение, и они используют опасные для организма диеты. 

СКИННИШЕЙМИНГ прямая противоположность фэтшеймингу. Происходит от английского слова skinny — “тощий” — дискриминацию людей с недостатком (по мнению окружающих) весом. И если с фэтшеймингом ситуация постепенно меняется к лучшему, то осуждение худых людей по-прежнему воспринимают как нормальное явление.

Принято считать, что комментировать чужую худобу — значит делать комплимент. Распространённая ситуация: принести в офис пиццу или пончики и настоять на том, чтобы худая девушка обязательно их съела, ведь ей нужно набирать калории. Это неприемлемый комментарий.  

Нет ничего хорошего в обсуждении чужого тела без запроса, и это особенно вредит тем девушкам, которые чувствуют себя некомфортно в собственной шкуре. Более того, при попытке объяснить, что такие разговоры некорректны, то с высокой вероятностью можно услышать, что ты должна быть благодарна за то, что о тебе заботятся. Сложно понять, почему поедание нездоровой еды, которая тебе не нужна, расценивается как забота, но именно так и работают двойные стандарты. 

Вес связан со множеством различных факторов. Когда ты комментируешь чужую худобу, посторонний человек абсолютно не знает, из-за чего она. Может быть, человек борется с расстройством пищевого поведения, может быть, у него не хватает денег на еду, а может быть, он просто хочет оставаться в такой форме. В любом случае осуждение за это состояние никак не решает проблемы, которые стоят позади. 

РИТИФОБИЯ, или неконтролируемый страх морщин, — самая молодая фобия, которая набирает обороты с повсеместным помешательством на молодости в индустрии красоты. Это могут быть переживания по поводу собственной кожи или, например, страх при виде чужого лица, покрытого морщинами. 

Часто люди начинают бесконечно посещать различные процедуры, бесконтрольно делать уколы и пластические операции и доходят до причинения вреда своей коже и здоровью. 

БОДИПОЗИТИВ (от англ. body — “тело” и positive — “положительный”) — движение, которое призывает принимать своё тело таким, какое оно есть, и не осуждать других людей. Вокруг этого термина множество споров и недопониманий. Некоторые думают, что это пропаганда неухоженности и лишнего веса. На самом деле бодипозитив напоминает, что в мире множество людей с разным телосложением, разрезом глаз и другими особенностями. И все они имеют право чувствовать себя комфортно в своём теле, не пытаясь подогнать его под стандарты красоты. 

“Сущность всякой красоты — соответствие своему назначению, без него красоты не бывает” — писал итальянский мыслитель-моралист Джакомо Леопарди (1798-1837) 

Отправная точка целесообразной красоты — здоровье! 

Блестящая, гладкая и плотная кожа, густые волосы, ясные и чистые глаза, яркие губы, слабый собственный запах — прямые показатели общего здоровья, правильного обмена веществ и в целом отличной жизнедеятельности человека. 

Красивая осанка, распрямлённые плечи, внимательный взгляд, высокая посадка головы — признаки активности, энергии, хорошо развитого и находящегося в постоянной тренировке тела.